2020. december 28., hétfő

A körte ezer arca

Ma valami könnyű, gyümölcsöset szerettem volna. Így jutott eszembe a körte. A recept variációk között van, ami jó reggelire, lehet köret vagy főétel, lehet édes vagy sós. Töltve, sütve, szeletekre vágva, cukorral karamellizálva...

Hozzávalók:


1-2 keményebb körte

mascarpone/ trappista/ kék sajt/ camembert

kakukkfű/ méz!dió/mandula

tortilla lap

Reggelire:

Szeletekre majd kockára vágjuk a körtét, sajtot reszelünk. Egy tortilla lapot a serpenyőbe teszünk.  felére ráhalmozzuk a körtét , bőségesen megszórjuk reszelt sajttal, a másik felét, melegítjük, míg a sajt olvadni kezd, megfordítjuk, még egy perc, és tálaljuk. Az olvadt sajt, az édes-savanykás körte, a kevés kenyér finom, és tökéletes, kiegyensúlyozott reggeli. Egy dietetikustól tudom :-)

Ebédre:

A körtét ketté vágjuk, a magját kivágjuk, kicsit vághatunk a töltelékbe a húsából is. Az édesszájúaknak összekeverem a gyümölcshúst mascarponeval, megszórom dióval és egy kiskanál mézet teszek rá. Az enyémbe camembert (ha lenne, kék sajtom, akkor azt) teszek, kis kakukkfű, pirított mag a tetejére.  Finoman kivajazott jénaiba teszem, a sütőben 15 percig sütöm.

Ugyanez lehet vacsora, uzsonna, nasi, köret, mennyiségtől, éhségtől és környezettő függően. 

Ja, és a gyümölcssalátába is jó. Mármint a natúr körte :-)

2020. december 27., vasárnap

Gyümölcssláta

 


Recept sem kell hozzá, csak néha érdemes emlékeztetnünk magunkat, milyen jól tud esni egy adag friss gyümölcssaláta! Nyáron dinnyével, jégbe hűtve, télen déligyümölcsből. Kockára vágott kivi, karikára vágott banán, narancs, mandarin, ha van, friss ananász. Kerülhet bele  kis aszalt gyümölcs, áfonya, felkockázott barack, szilva, mazsola, alma.. Cukrot vétek hozzáadni, ha mégis édesebbre szeretnétek, akkor jöhet egy kis méz.  Fahéj, őrölt szegfűszeg, kardamom lehetnek a fűszerek, ha kell. Szerintem legjobb, ha a gyümölcsök aromája érvényesül.

 


2020. december 26., szombat

Hobbyként is profi


 Édesapád!

Meghívtam szerzőnek, remélem, lesz ideje néhányszor leírni a finom és gyönyörűséges alkotásait!

Tudod,  én csak úgy  nagymama módra....  De ha tetszik folytatjuk, Benneteket is meghívnálak szerzőtársnak, csak adjatok füstjeleket, de legalább egy email címet!  







2020. december 21., hétfő

Hal chips retekkel és rukkolával

 Hozzávalók:

0,5 kg. afrikai harcsa  filé (Lidl - a képen, amikor még nem filé)


20 dkg. liszt

só, piros paprika, erős is lehet benne

olaj a sütéshez

A halfilét csíkokra vágjuk, megsózzuk. Citromozni is lehet.  A lisztet összekeverjük a paprikával, ebbe forgatjuk a halcsíkokat, de szigorúan csak sütés előtt, másképp a liszt megszívja magát nedvességgel és nem lesz ropogós. (A ropogósságra itt is rásegíthet egy kávéskanálnyi keményítő) Forró olajban kisütjük Ismét csak a ropogósság miatt jobb fém szűrőbe szedni, mint papírra.De ha úgy látjuk, hogy maradt még rajta felesleges olaj, finoman leitathatjuk.

A rukkolát megmossuk, a retket felszeleteljük, sózzuk. Kis balzsamecetet és olívaolajat öntünk rá.

A népi bölcsesség szerit a retek reggel méreg, délben, étek, este orvosság.  Ha hiszünk ebben, akkor legjobb vacsorára tálalni :-)

De ehetjük ebédre is, sült krumplival, a gyenesi piacon, a fagyizó mellett. A salátával egészségesebb :-)


Csirkemell vadasan

 Hozzávalók: 

 

1-2 mellfilé

2 ek. olaj

liszt a szóráshoz

2 szál zöldhagyma

2-3 sárgarépa

1-2  petrezselyemgyökér

fél zellergumó

4 ek. tejföl

1 ek. mustár

só, babérlevél

A mellfiléből kis szeleteket vágunk,megsózzuk,  lisztbe forgatjuk,  addig sütjük, míg egy kis színt kap, kiszedjük a lábasból. A felszeletelt zöldséget tesszük a helyére, lepirítjuk, kevés vizet öntünk rá, beletesszük a babérlevelet, puhára főzzük. Botmixerrel pürésítjük, mustár, tejfölt adunk hozzá. Visszatesszük a húst, még 5-6 perci együtt főzzük. Tésztát vagy zsemlegombócot főzünk hozzá, tálaláskor meghinthetjük petrezselyemmel, ami most nekem nem volt, ezért lett ilyen hóka :-)




2020. december 17., csütörtök

Sajtos krumpli sütőben

 Köretként is, a sült krumplinál alakbarátabb önálló ételként is megállja a helyét.

Hozzávalók:

1 kg. krumpli, 

15 dkg. trappista sajt

só, kevés zsiradék a sütőpapír kenéséhez.

A krumplit vékony szeletekre vágjuk.  Tepsire teszünk egy kevés zsiradékkal megkent sütőpapírt, rásorakoztatjuk a krumpliszeleteket, megsózzuk, sajtot reszelünk rá. 

200 fokon fél óra alatt készen van.

Ma mi sült virslivel, salátával ettük.

 



2020. december 15., kedd

Tzatzikik

 Van ugye, a rendes. Amit a gyroshoz adunk. (Gyros otthon legegyszerűbben úgy készül, hogy csíkokra vágjuk a csirkemellet.bepácoljuk, kicsit (vagy tovább) állni hagyjuk, serpenyőben kisütjük, kész!)

Hozzávalók:

Joghurt 

Fokhagyma

Uborka

Só, fűszerek

Az arányok, a fűszerezés egyéni. Az uborkáshoz pl. jól megy a kapor. A fokhagymát törhetjük, reszelhetjük, apróra vághatjuk. Az uborkát csíkokra gyalulhatjuk. (Mindjárt lefényképezem a leggyakrabban használt szeletelőmet)

Aztán van a céklás álom

Hozzávalók:

1 nyers cékla

1 pohár joghurt

4 gerezd fokhagyma

1 kanál torma

Mint fenn.... A csíkra vágó szeletelő itt is jó szolgálatot tesz, de le is lehet reszelni. 

Répás tzatziki

A kotta ugyanaz, csak most a répa váltja fel az uborkát. Jó fűszere a medvehagyma, zöldhagyma, zöldjével, metélőhagyma.

Aztán biztos még egy csomó másikat is ki lehet találni, Én ezeket próbáltam.

Natur joghurttal felhígítva, turmixolva frissítő nyári leves, vagy téli vitaminital lehet belőle. Egy kiskanálnyi olívaolaj segíti a zsírban oldódó vitaminok   felszívódását.



2020. december 14., hétfő

Gyömbéres répaleves

 

Mert a gyökerek fontosak :-)

Hozzávalók:

2 sárgarépa

1 kanál vaj vagy olaj

Ujjnyi gyömbér

1 kanál liszt

só, tejszín, petrezselyemzöld

A répát legyaluljuk, a gyömbér lereszeljük, megpirítjuk a vajon, megsózzuk, meghintjük egy kanál liszttel, összekeverjük, vizet  öntünk rá. A répák vékonyak, hamar megfő. Tejszínt és zöldpetrezselymet adunk hozzá.  Mi szem-erő levesnek hívjuk, a répa jót tesz a szemnek, a gyömbér meg immunerősítő

2020. december 13., vasárnap

Sajtos csillag

 

Ez is családi kedvenc. 

Egy bibije van, hogy szerintem kizárólag ezzel a kiszúróval az igazi! A nagyobb (kisebb) már nem olyan ízű. :-)

Látszik is a használat a formán. Azok a fehérek a szélén nem az odaragadt tészta, hanem a kifehéredett műanyag.

A recept pedig:

 Hozzávalók: 

0,5 kg liszt
25dkg margarin
2 kávéskanál só
2 dl tejföl

tojás a kenéshez 

Sajt a szóráshoz

A hozzávalókat gyors mozdulatokkal (vagy géppel) összegyúrod. Egy éjszakát a hűtőben pihenteted, majd 3-4 mm vastagra kinyújtod és szaggatod. A tetejét felvert tojással megkened, megszórod reszelt sajttal, sütöd.

 




2020. december 12., szombat

Olasz krémes

Ez így villantós, ahogy van, és nem is bonyolult, mostanában menő nálunk.  A főzött krém lehet vaníliapuding, 3dl. tejből.Nem lesz rosszabb, ha 2 pohár tejszínt kap. Kell hozzá rádli, az zárja le a tésztát, hogy párnácskákká legyenek. (majd hoz a Jézuska :-)) Ha nincs habzsák, két kanál segítségével is bele lehet szuszakolni a krémet.

Egyszerre egy darabig egészséges :-)



Csirkemell mindenféle bundában

 A hagyományos rántott hús tenyérnyi, kicsit  megpotyolva, lisztben, tojásban, zsemlemorzsában forgatva. Én előtte foghagymás tejben szoktam áztatni, ez porhanyóssá teszi a húst.

Dragomán szerint csíkokra kell vágni, azt kell kicsit kiverni. A legjobb pác a joghurt,a kedvelt fűszerekkel megszórva.A panírozáshoz elég  egyetlen műanyag doboz, abban kell összerázni a husit, előbb a liszttel, aztán a tojással, végül a zsemlemorzsával.Nekem ebben kicsit összecsavarodtak a csíkok, de  a külön tálkában azóta is rázogatom őket, szép, egyenletes bevonatot kapnak. Tőle tanultam, hogy érdemes egy kis keményítővel keverni a lisztet, ropogósabbá teszi a végeredményt. Meg hogy lehet még fűszert szórni a lisztbe, és dúsíthatjuk szójaszósszal a tojást.Pankó morzsával még finomabb.

Jöhet mellé  sült krumpli meg a saláta! De a krumplipüré se rossz.

Használhatunk a zsemlemorzsa helyett sajtot , ilyenkor jó duplán panírozni: liszt, tojás, sajt, mégegyszer liszt, tojás, sajt. Jól illik hozzá bármilyen párolt zöldség

Panírozhatjuk a husit kókuszreszelékbe, liszt tojás, bőven kókuszreszelék. Én karamellizált sült körtét és mazsolás rizst adnék hozzá.

Valamennyi hús süthető bő zsíradékban, serpenyőben, de kevés olajjal alá és fölé fújva, sütőben is.

És ott van még a kínai illatos meg mézes-mázos, szezámmagos! De ez legyen másik poszt!

2020. december 10., csütörtök

Ananászos csirkemell

 Hozzávalók:


2 mellfilé

1 doboz ananászkonzerv

2 dl. tejszín

olaj a hús sütéséhez

liszt a panírozáshoz

A mellfilét kisebb szeletekre vágom, kicsit kiklopfolom , sózom (borsozom), lisztbe forgatom. Kevés olajon megsütöm, míg egy kis szín kap. Hozzáöntöm a darabolt ananászt a levével együtt. Kb. 10 percig együtt főzöm, hozzáöntöm a tejszínt, összerottyantom.  Párolt rizzsel tálalom.


Kínai kel


 A kelkáposztát nem szeretem, de a kínai kellel kifejezetten baráti  viszonyban vagyok.

Általában egy fejet kétféle ételhez használom. A felső, zöldebb részéből frankfurti levest csinálok, az alsó, vastagabb, ropogósabb részéről lesz a kínai kel saláta, Nem egyszerre, és salátából legalább két alkalommal lesz egy-egy adag. Jól használható a kínai csirkénél is, szaporítja, csak nem szabad túlfőzni. Az utolsó fázisban kell hozzáadni, hogy ropogós maradjon.

A frankfurti leves hozzávalói:

a kínai kel felső fele

1 csapott kanál morzsolt majoranna (Lehet próbálni kevesebbel, én szeretem jól megszórni)

1 tk. kömény

1 ek. olaj

2 pár virsli

1 közepes hagyma

2 gerezd fokhagyma

1 púpozott  evőkanál  liszt

1 tk piros paprika

Jó sok tejföl

A kínai kelt vékony csíkokra vágom. Sóval, majorannával és kevés vízzel felteszem főni.

Egy másik lábasban az olajon megpirítom a karikára vágott virslit . (Lehet a végén is hozzáadni és a levessel keveset főzni, de így finomabb). Kiszedem egy tányérra.

Az olajban megpirítom a hagymát, hozzáadom a fokhagymát, a lisztet, picit pirítom, rászórom a piros paprikát, kevés hideg vízzel felöntöm, egyneművé kavarom, hozzáadom a majdnem készre főtt kínai kelt, ha kell adok, hozzá még vizet. Felforralom, a tejfölhöz szedek egy kis forró levest (hőkiegyenlítés), simára kavarom, visszaöntöm, beleteszem a sült virslit. Lehet tálalni.

Kínai kel saláta

Hozzávalók 

A kínai kel ropogósabb része

alma

lila hagyma

só, citromlé

olívaolaj

Ha akarod, joghurt

A kínai kelt vékony csíkokra, a lila hagymát kockára, az almát lapokra vágjuk (csuma nélkül, félbe, a felet hosszában lapokra, majd keresztben szintén.). Sózzuk, citromot csavarunk rá, meglocsoljuk olívával. Mi így is szeretjük, de só, egyéb fűszer, joghurt öntet is mehet hozzá.

 



Mindent egy tálba.....

...és be a sütőbe!

Egyszerű és finom!

A hozzávalók változhatnak. Az alap:

valamilyen hús

valamilyen zöldség

Lehet csirkecomb, baconnal betekert csirkemell,  karaj, de akár nyúl- vagy kacsacomb is. 

Mellé rakhatsz vastagabb hasábokra vágott krumplit, negyedelt almát, karfiolt, brokkolit, édes burgonyát, sárgarépát, birsalmát, fokhagyma gerezdeket, héjastúl. Meglátod, milyen finom lesz kinyomni belőle a sült fokhagymát! A hús befűszerezed, meglocsolhatod egy kis olivával, mellé tehetsz egy rozmaring ágat. Kevés vizet öntesz alá. Az egészet befóliázod, mehet a sütőbe! Amikor a hús megpuhult leveszed a fóliát, még egy kicsit pirítod a tetejét, és kész a "minden egyben" ebéd.

Waldorf saláta


Hozzávalók: 

 4 szárzeller

2 alma

1 darab jóféle sajt

1 marék dió 

Az öntethez

1 pohár joghurt

pici mustár, kevés majonéz,só

A zellert nagyjából meghámozzuk és kockára vágjuk, ugyanígy az almát is. Ha egy kis citromlevet csavarsz rá, nem barnul meg. Kockára vágsz egymaroknyi sajtot,  legfinomabb a piaci korianderes kecskesajt, de trappista is megteszi. A diót serpenyőben, szárazon megpirítod.

Kikevered az öntetet, összeállítod a salátát, megszórod pirított dióval. Nyami!

 

2020. december 9., szerda

Sajtos zöldbab/brokkoli/karfiol.......

 Hozzávalók:

 1 zacskó mirelit zöldbab

   vagy  egy kisebbb karfiol,

   vagy brokkoli

5 dkg. vaj

2 evőkanál liszt

3 dl tej

ső, fűszerek

 (Szerecsendió/curry/bors,ízlés szerint)

10 dkg. sajt

1 ek zsemlemorzsa (v. zabkorpa, zabpehely)

A kiválasztott zöldséget forró vízben 5-10 percet pároljuk.

Elkészítjük a mártás: a vajat felforrósítjuk, hozzáadjuk a lisztet, fokozatosan felengedjük tejjel, simára keverjük. (Amúgy ezt hívják besamelnek :-)) Hozzáadjuk a sajt felét,(a másik fele a tetejére lesz) fűszerezzük, ízlés szerint, borssal, szerecsendióval, meg még amit szeretünk.

A képen pl. sonka is van benne, Ha így akarjuk.... Lehet benne pl. csirkehús,kockázott, megpirított bacon, maradék sült. Én a húst más napokra szoktam hagyni.

A sütőedényt  kivajazzuk, megszórjuk zsemlemorzsával, beleöntjük a megpárolt zöldséget. Ráöntjük a mártás, a tetejére sajtot. reszelünk

Előmelegített sütőben, 180 fokon (Celsiust írtam volna, ha tudnám, hol van :-)), míg a teteje szépen megpirul.

2020. december 7., hétfő

Rántott karfiol

Ami nálunk nem rántott, hanem sűrű palacsinta tésztában sült.

Hozzávalók:


1 karfiol

3 dl. tej

3 tojás

liszt, amennyit felvesz ahhoz, hogy sűrű palacsintatészta legyen,

csipet só,

olaj a sütéshez


Összekeverjük a tojást, a tejet, a lisztet  sűrű palacsinta tésztává. 

A karfiolt rózsáira szedjük, vízben 5-6 percig főzzük, leszűrjük, és a tésztába forgatjuk, olajban kisütjük.  Tartármártást, vagy más tejfölös mártást adunk hozzá.

Nálunk a tésztából még szokott valamennyi maradni, azt buborékos vízzel vagy tejjel felhígítjuk, teszünk hozzá egy kis olajat, és palacsintát sütünk belőle desszertnek.

Ha a karfiolból maradna, készíthetünk karfiol pástétomot, vagy, ha másik elnevezés jobban tetszik: hamis vesevelőt.

Kis olajon hagymát pirítunk, lehúzva a tűzről, paprikát adunk hozzá, sózzuk. A karfiolt kisebb darabokra vágjuk, kevés vízzel puhára pároljuk, Rámorzsolunk egy csomag élesztőt, borsozzuk, miután olvadóssá vált rajta, ráütünk egy tojást. Az egészet összekavarjuk, ha még nagyon darabos lenne a karfiol, villával összetörjük Adhatunk hozzá még egy kis vajat, ami melegen  ráolvad. Pirítosra halmozhatjuk. 

 


Rántott cukkini sütőben


Szezonálisan szeretek főzni - már csak a spórolás végett is. De most nyári áron volt a Sparban szép cukkini, vettem belőle, hogy rántott cukkinit csináljak. 

Hozzávalók:

 fejenként egy cukkini  - nekünk elég szokott lenni, ki kell próbálni!

 liszt / kávéskanálnyi keményítő, fűszerek, kakukkfű, borsikafű, fikhagyma granulátum, ízlés szerint

1 tojás / kávéskanálnyi szójaszósz

zsemlemorzsa vagy pankómorzsa

 kevés olaj, a sűtőpapír megkenéséhez, és a spricceléshez

A cukkini végét levágom, a szemben lévő két oldalt csíkban meghámozom. A közepén keresztben kettévágom, majd hosszában, négy lapra, így egy cukkiniből nyolc szelet lesz. Hámozni azért hámozom meg a két szemben lévő oldalt, hogy a külső szeletek szélén is kb. annyi héj maradjon, mint a középsőkön. A szeleteket besózom, kicsi állni hagyom.

Én fűszeres lisztet szoktam hozzá csinálni, kakukkfű, rozmaring, borsikafű, fokhagyma, mikor mihez van kedvem. Akár mindegyik vagy Toscan fűszerkeverék. Ha kevés keményítő is van benne, ropogósabb lesz. Mielőtt a lisztbe forgatom leöblítem, szűrőbe teszem, hogy ne legyen túl vizes, még papírtörlővel kicsit le is tapogatom, ha úgy látom.

Jön a tojás. A tojásba tett szójaszósz elmélyíti az ízeket és a színeket, de nélküle is működik természetesen.

A morzsa lehet közönséges zsemlemorzsa,  de nagyon finom pankómorzsába forgatva.

Enyhén megvajazott sütőpapírra teszem. Olaj is jó, csak könnyebben megég. Ráteszem a bepanírozott cukkinikat, befújon, vagy az ujjammal befogva az üveg száját nagyon finoman  meglocsolom olíva olajjal, 220 fokon sütöm, míg szép, aranyló színe lesz.

Mártást, mártogatóst csinálok hozzá, ami lehet mustáros tejföl, tartás mártás, fokhagymás tejföl, ízlés szerint.




2020. december 6., vasárnap

Láthatatlan almás


 Ezt a süteményt Olivérnek találtam. A cukor helyettesíthető, a sok gyümölcs és kevés liszt miatt kedvező szénhidrát értéket tudtam kihozni. Én a lisztet is kevertem: 60 gr. fehér és 40 gr. teljes kiőrlésű. Ha van otthon teljes kiőrlésű liszt, Nektek is ajánlom ezt az arányt, az ízén nem ront, a lassabb felszívódás miatt egészségesebb. 

Hozzávalók:

3 tojás
6 dkg cukor
10 dkg liszt
1 kávéskanál fahéj
1 kávéskanál vaníliakivonat, vagy egy fél vanília kikapart magjai
80 ml tej
5 dkg olvasztott, langyos vaj
40 dkg hajszálnyira szelt alma
szeletelt mandula a tetejére

 

Elsőként készítsük el a tésztát. Keverjük el a lisztet a fahéjjal. A három tojást habosítsuk fel a cukorral, majd adjuk hozzá a fahéjas lisztet, dolgozzuk össze jól, majd adjuk hozzá a vaníliát, apránként a tejet, végezetül az olvasztott vajat is.

A sütőt melegítsük elő 180 fokra.

A almákat tisztítsuk meg, és éles késsel, vagy mandolinnal, vagy aki a gyorsaságra és a praktikumra megy és nincs otthon mandolinja csatlakozhat hozzám, és le is reszelheti a négyoldalas reszelő gyalu oldalán)

Az almaszeleteket forgassuk bele a tésztába, majd a sütőpapírral bélelt gyümölcskenyér formába halmozzuk, úgy hogy igyekezzünk vízszintesre eligazgatni a szeleteket. Ha nem annyira vízszintes, akkor is jó.

 A tetejét szórjuk meg szeletelt mandulával. Kb. 50 percig kell sütni. 

A recept és a képek innen vannak. 

A sütőpapírral szépen ki lehet emelni a formából.

 


Zöldséges kínai csirke

 Így hívjuk, de nagyjából annyi köze van a kínai konyhához, mint az ő gulyás levesüknek a miénkhez. Viszont egyszerű, egészséges és finom.

Hozzávalók:

1 mellfilé - ha csak magatoknak lesz

 mindenféle zöldség 

fél leveskocka (elhagyható)

kevés olaj, fűszerek

A csirkemellet csíkokra vágom, ha van időm, kicsit pácolom fűszerekkel és kanálnyi olajjal. Nálam jól bevált és nem drága a Fokhagymás fűszerkeverék (gyroshoz is ezt használom, mert nincs benne bors, ami árt a Dédinek), de bármi lehet, például valami keleties.Összekészítem a zöldséget. Ami állhat abból, hogy kiveszek egy fél zacskó, Lidlből származó kínai vagy keleti keveréket, de kockázhatok hagymát, piríthatok gombát, csíkokra vághatok kínai kelt, vagy feltúrhatom a hűtőt: mi van itthon.


Megpirítom a  csirkemell csíkokat, kiveszem a serpenyőből (ha wok is van, szuper! Nekem nincs). Beleteszem a zöldségeket. A pirítani valókkal kezdem, aztán kicsit pirítgatom az összest. Mirelitnél ez annyira nem szokott sikerülni. Visszateszem a husit, kicsi vizet öntök alá,egy kis szójaszósz is jól áll neki,  hozzáadok egy fél leveskockát, kicsit még sütöm-főzöm, nem kell túl főzni! Ha van otthon, sűrítésül adhatok hozzá egy kavéskanálnyi keményítőt. Ha nincs, csak annyi vizet öntök alá, hogy ne égjen oda.

Nálunk ezzel kész, de ha éhesebbek vagyunk, meg hallgatunk a dietetikusra, aki szerint akkor kiegyensúlyozott a táplálkozás, ha a tányér felén zöldség, negyedén fehérje, negyedén szénhidrát van, akkor főzünk még hozzá egy kis (barna)rizst. 


Csokis kuglóf

Népszerűségi indexét tekintve a családban előkelő helyen áll. Nálam is, mert nincs sok macera vele.  Kell ugyan hozzá egy kuglóf forma, meg némi türelem a sütéshez, viszont semmi más dolog vele, mint egymás után beleszórni a keverőtálba a hozzávalókat, és már kész is van. Egészségtelennek csak akkor számít, ha egy ültő helyében meg akarja valaki enni a felét.


Hozzávalók:


25. dkg. RÁMA

5 dkg. csokoládé

4 tojás

35 dkg. cukor

vaníliáscukor

2-3 dl. joghurt

45 dkg. liszt

1 sütőpor

2 evőkanál kakaó

A margarint és a csokoládét vízköz fölött felolvasztjuk 

Habosra keverjük egyik másik tálban a cukrot a tojással,vaníliás cukorral hozzákeverjük a felolvasztott margarint és csokoládét, a joghurtot, majd a szárazanyagokat, a sütőporral, kakaóval összekevert lisztet.

A masszát beleöntjük a szilikonos kuglófformába, előmelegített sütőben 40-50 percig sütjük. Nálam van, hogy egy óra is kell neki. Tűpróbával tudjuk ellenőrízni, hogy megsült-e. Ha a beleszúrt (kötő)tűre nem ragad a tészta, akkor kész!

Ha kihűlt, olvasztott csokit öntünk rá, megszórjuk jégcukorral, vagy fehér csoki forgácsot szórunk rá.




 















































"Merthogy a gyökerek fontosak" :-) - Cékla(leves)

 

Dragománt idézve:  

 Dragománt idézve:

 "A gyökerek roppant fontosak"  :-)

"Céklapucoláskor mindig Paulo Sorentino Nagy szépség című filmje jut eszembe, vagyis a Mária nővért játszó Giusi Merli időtlen arca, ahogy, szerintem kicsit kajánul, azzal felel a saját magának feltett kérdésre, mármint, hogy miért is eszik kizárólag gyökereket, hogy „le radici sono importanti”. Mert a gyökerek fontosak. Céklapucoláskor ezt a mondatot szoktam olaszul ismételgetni, és közben élvezem, hogy a tenyerem befesti a céklalé. Ha nem élvezném, akkor is befestené, úgyhogy inkább örülök neki, és már előre azon gondolkozom, milyen jó is lesz majd körömkefével ledörzsölni a nyomát a bőrömről.
Nagyon szeretem a céklát, ahogy néha finoman, néha tolakodóan felbukkan benne a föld íze és aromája, vadul, de mégis fogyaszthatóvá szelídítve. Szeretem, hogy egyszerre tud köret és főétel lenni, ha akarom levesbetét, ha akarom húspótlék, főzelékek feltéte. Még a törökországi, fermentált céklaléből készült üdítőt is szerettem, pedig az sokak számára kihívást szokott jelenteni, annyira sajátos íze van.
De legjobban a sült céklát szeretem. Meghámozom és kettévágom a céklafejeket, aztán bedörzsölöm őket nagyon finom olivaolajjal (ezt legjobb egy salátástálban csinálni, mert ha az ember ügyesen mozgatja a tálban körbe-körbe a céklafejeket, pár kiskanálnyi olaj is elég – bevallom, én még ilyenkor is azt kántálom olaszul, hogy a gyökerek roppant fontosak), aztán megszórom füstölt sóval (amióta egyszer egy dobozka Halen Món nevű walesi sót kaptam a feleségemtől születésnapomra, ez az egyik kedvenc fajtám), és száznyolcvan fokos sütőben egy óra alatt puhára sütöm. Néha rozmaringot és pucolatlan fokhagymát is dobok a fejek közé.
A sütéstől a cékla nemcsak megpuhul, hanem meg is édesedik, az ízei elmélyülnek, megfinomodnak, kicsit megkaramellesedik az egész. Próbáltam sütés előtt cukrot és vajat is szórni a tetejére, de rájöttem, hogy fölösleges: az olaj és a só hozza ki a legszebben az ízét.
A sült céklát aztán alapanyagként lehet kezelni: önmagában is ehető, de lehet húsok körete, vagy éppen főzelékhez adott feltét, szerintem nagyon illik a humuszhoz, vagy a savanykás, zöldcitromos fekete lencséhez.
Salátát is lehet belőle csinálni, langyosan felszeletelve, a lehető legfinomabb balzsamecettel nyakon öntve nagyon jó saláta alap, lehet rá olajos magvakat, diót, mandulát, neadjisten pisztáciát vagy tökmagot is szórni, kék sajtot, fetát vagy kecskesajtot keverni hozzá, esetleg naranccsal, ananásszal, almával vagy gránátalmával gazdagítani – nagyon változatos és megunhatatlan salátákat alkothatunk így.
A másik út a klasszikusabb: a sült céklát julienre vágva, tejföllel és kaporral összekeverve a borscs irányába lehet elindulni. Pár céklafejet ugyanannyi paradicsomlével összeturmixolva máris gyors hideg céklaleveshez jutunk, ebbe nagyon jó belekeverni a julienezett céklát és a kapros tejfölt. Ezt persze semmiképpen se merném borscsnak nevezni, az egy másik sport és műfaj, komoly családi hagyományok kötődnek hozzá, főzésének rituáléja van. De nálunk nem volt borscs, mert apám nem szerette a céklát, úgyhogy én felszabadultan és könnyű kézzel nyúlok hozzá, kevés jóféle spanyol szárított sonkát dobok még rá betétnek, és ahogy belekanalazok, azt suttogom, borscs, könnyeden, furfangosan.
A legkedvesebb céklareceptemhez nem sült cékla kell, ez a csípős-paradicsomos céklafőzelék, amit Maduhr Jeffry híres indiai szakácskönyvéből tanultam, nála a római kömény a cékla alapfűszere, és ez valóban annyira izgalmas és találó ízkombináció, hogy néha még a sütőben sült céklára is szoktam római köményt szórni. Ez úgy készül, hogy olajon római köményt és hagymát pirítunk, ehhez azonos mennyiségű lehéjazott és kimagozott paradicsomot illetve hámozott és ujjnyi darabokra vágott céklát adunk, csípős paprikát keverünk hozzá, lassú tűzön addig főzzük, amíg a cékla meg nem puhul, aztán nagy lángon elfőzzük a levét, amíg szinte száraz nem lesz. Ennél az ételnél is érvényesül a cékla kettős természete: főtt rizzsel feltétként működik, de kacsához, vagy éppen vadsülthöz (és most a vörösborban párolt, vargányával töltött őzcomb jut az eszembe) is adtam már köretként.
Végezetül pár szó a céklachipsről. A cékla nagyon jó chips alapanyag, vékonyra vágva, olajjal finoman megkenve és megsózva sütőben is süthető, de én pár éve elkezdtem mikróban csinálni éhségelverő krumpli chipset, és mióta céklával is kipróbáltam, azóta inkább úgy csinálom. A céklát meghámozom, aztán a hámozóval további hajszálvékony szeleteket vágok belőle, ezeket elrendezem körben egy tányérformára vágott szilikonos sütőpapíron (középre nem teszek belőle, az gyorsan megégne), enyhén megsózom, aztán két-három percig mikrózom. Tökéletesen ropogós lesz, és finoman előédesedik belőle a céklaíz lényege. Önmagában is nagyon jó, de változatosságot csempész bármilyen céklás tányérra. Merthogy a gyökerek fontosak. Különösen a cékla."


Cékla – A fontos gyökér
Céklaleves 

Hozzávalók:

-          1-2 cékla

-          1-2 alma  (amennyi van otthon)

-          tejszín 1 dl (vagy amennyi van otthon)

-          pici só, fahéj

A céklát felkockázzuk (ha nem sült céklából csináljuk, pici sóval (a só kiemeli az édes ízeket, feltéve, ha nem sózod el), fahéjjal megfőzöd. Lereszeled az almát (optimális esetben nagyjából annyi cékla, mint alma, de nem lőnek az arányokkal). Az egészet összeturmixolod, beleöntöd a tejszínt, összemelegíted. Főzni már nem kell.

Joghurt torta, leánykori nevén: csini-fitt torta

 

Hozzávalók:

6 dl. natur joghurt

 4 dl. habtejszín (ha a kosztos csinibb akar lenni, akkor csak 2 dl.)

25 dkg. gyümölcs (málna, eper,barack, meggy, friss vagy fagyasztott, konzerv ananász, stb...)

 1 tasak Horváth Rozi  zselatin (Fontos a márka, én másikkal befürödtem)

 édesítő 

A joghurt nagyobbik részét (kb. 4 decit) összekeverjük a gyümölccsel.Hozzáadunk 1 teáskanál édesítőt.  A tejszínt habbá verjük.  A zselatint elöbb kevés joghurttal (vagy kis gyümölcslével, vízzel) óvatosan felfőzzük. Szép folyékonynak, egyneműnek kell lennie. Hőkiegyenlítjük a félretett joghurttal, majd az egészet összekeverjük (joghurt, gyümölcs, folyékony zselatin) Óvatosan hozzákeverjük a habot.  Tortaformába vagy más, szilikonos formába öntjük. Ha megdermedt (néhány óra), akkor kiborítjuk a formából.